Zarządzanie stresem – informacje o szkoleniu

Cel szkolenia

Cele, zadania, projekty, terminy, relacje z innymi pracownikami to nieodłączne elementy pracy. Każdy z pracowników jest narażony na działanie czynników stresogennych. Tego nie da się uniknąć. Poziom stresu nie zależy jednak od samych czynników, ale od sposobu w jaki pracownicy na nie reagują. Zbyt wysoki poziom stresu pracowników utrudnia koncentrację na wykonywanym zadaniu, a to właśnie umiejętność koncentracji jest głównym warunkiem efektywnej pracy. Stres jest nie tylko wrogiem efektywności, ale również kreatywności i skutecznego podejmowania decyzji, a przecież te trzy czynniki są fundamentem działania i rozwoju każdej organizacji. Kluczowe dla działania każdej organizacji jest więc wyposażenie pracowników w umiejętność zarządzania stresem.

Celem tego szkolenia jest istotne obniżenie poziomu stresu u pracowników, a w efekcie podniesienie komfortu i efektywności ich pracy oraz skuteczności realizacji celów.

Dlaczego właśnie to szkolenie?

  1. Wyjątkowe podejście do tematu oparte na wykorzystaniu technik pochodzących z kultur Wschodu w codziennym życiu i pracy ludzi Zachodu.
  2. Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem gotowe do zastosowania od razu.
  3. Dostępność szkolenia e-learningowego dla wszystkich pracowników Twojej organizacji od zaraz.

Program

Część 1. Biologia stresu i jej konsekwencje
Część 2. Trzy często stosowane metody, które nie działają
Część 3. Sześć metod, które działa
Część 4. A co, jeżeli nic nie działa – duża zmiana

Czas trwania

Szkolenie podzielone zostało na 4 moduły.
Łącznie uczestnik powinien spędzić ok 120-180 minut przed komputerem.
Szkolenie zostało opracowane w formie treningu e-learningowego.

Dane techniczne

Szkolenia możemy udostępnić na naszej platformie e-learningowej lub na platformie, z której korzystacie już w swojej organizacji.

Do poprawnego uruchomienia szkoleń komputer z dostępem do Internetu.

Jak zakupić to szkolenie?

Nasze gotowe szkolenia e-learningowe sprzedajemy pojedynczo lub w pakiecie z innymi szkoleniami. Cena uzależniona jest od liczby wybranych szkoleń oraz od liczby uczestników.

Jeśli nie masz pewności, czy dobrze rozumiesz nasz cennik lub chciałbyś otrzymać indywidualną ofertę – skontaktuj się z nami lub skorzystaj z formularz poniżej, aby uzyskać wycenę wybranego szkolenia.

Skontaktuj się z nami

Tel. +48 (61) 611 00 95
E-mail: [email protected]

Poproś o wycenę tego szkolenia

Dla ilu uczestników:
Firma:
Email:
Telefon, na który możemy oddzwonić:
Imię i nazwisko składającego zapytanie:

Autor szkolenia

Jarosław GibasJarosław Gibas – były PR-owiec i redaktor kilku magazynów i gazet, autor książek, trener, coach, nauczyciel, spec ds. tłumaczenia skomplikowanych wschodnich zagadnień na język Zachodu, pasjonat motocykli, socjolog z wykształcenia, mąż, właściciel psa i wiele, wiele innych…

Od wielu lat zajmuje się tematyką stresu oraz tego, jak go poskromić i uczynić z niego swojego przyjaciela. Imponująca liczba godzin przeprowadzonych szkoleń oraz zadowolonych osób, które brały w nich udział, mówi sama za siebie –  Jarek nie potrzebuje więcej słów wstępu.

Czy screeny ze szkolenia wystarczą?

Poznaj całe szkolenie, zanim kupisz je dla swojej organizacji!

Uzyskaj darmowy dostęp do tego szkolenia

Jeżeli jesteś pracownikiem działu HR lub działu szkoleń, możesz wypełnić poniższy formularz i uzyskać darmowy dostęp do szkoleń gotowych na naszej platformie e-learningowej. Ta platforma dostępna jest bez żadnych opłat wyłącznie dla pracowników działów HR i szkoleń. Dlatego prosimy Cię o podanie nazwy firmy i stanowiska. Jeżeli masz już konto, przejdź do platformy teraz >>

Imię i nazwisko:
Email:
Firma:
Stanowisko:

Masz już konto? Przejdź do platformy – https://hr.learncom.pl