Zarządzanie stresem – informacje o szkoleniu

Zaloguj się do Platformy HR

Cel szkolenia

Cele, zadania, projekty, terminy, relacje z innymi pracownikami to nieodłączne elementy pracy. Każdy z pracowników jest narażony na działanie czynników stresogennych. Tego nie da się uniknąć. Poziom stresu nie zależy jednak od samych czynników, ale od sposobu w jaki pracownicy na nie reagują. Zbyt wysoki poziom stresu pracowników utrudnia koncentrację na wykonywanym zadaniu, a to właśnie umiejętność koncentracji jest głównym warunkiem efektywnej pracy. Stres jest nie tylko wrogiem efektywności, ale również kreatywności i skutecznego podejmowania decyzji, a przecież te trzy czynniki są fundamentem działania i rozwoju każdej organizacji. Kluczowe dla działania każdej organizacji jest więc wyposażenie pracowników w umiejętność zarządzania stresem.

Celem tego szkolenia jest istotne obniżenie poziomu stresu u pracowników, a w efekcie podniesienie komfortu i efektywności ich pracy oraz skuteczności realizacji celów.

Dlaczego właśnie to szkolenie?

  1. Wyjątkowe podejście do tematu oparte na wykorzystaniu technik pochodzących z kultur Wschodu w codziennym życiu i pracy ludzi Zachodu.
  2. Skuteczne techniki radzenia sobie ze stresem gotowe do zastosowania od razu.
  3. Dostępność szkolenia e-learningowego dla wszystkich pracowników Twojej organizacji od zaraz.

Program

Część 1. Biologia stresu i jej konsekwencje
Część 2. Trzy często stosowane metody, które nie działają
Część 3. Sześć metod, które działa
Część 4. A co, jeżeli nic nie działa – duża zmiana

Czas trwania

Szkolenie podzielone zostało na 4 moduły.
Łącznie uczestnik powinien spędzić ok 120-180 minut przed komputerem.
Szkolenie zostało opracowane w formie treningu e-learningowego.

Dane techniczne

Szkolenia możemy udostępnić na naszej platformie e-learningowej lub na platformie, z której korzystacie już w swojej organizacji.

Do poprawnego uruchomienia szkoleń komputer z dostępem do Internetu.

Poproś o wycenę tego szkolenia

    Dla ilu uczestników:
    Firma:
    Email:
    Telefon, na który możemy oddzwonić:
    Imię i nazwisko składającego zapytanie:

    Administratorem Twoich danych osobowych jest...

    (rozwiń/zwiń)

    1. Administratorem Twoich danych osobowych jest Llidero sp. z o.o.
    2. W sprawach związanych z przetwarzaniem Twoich danych osobowych możesz się z nami skontaktować pod numerem telefonu +48 (61) 611 00 95 albo pisząc maila na adres [email protected]
    3. Twoje dane osobowe będziemy przetwarzać wyłącznie w celu udzielenia odpowiedzi na zadane pytanie. Twoje dane usuniemy z zasobów Llidero Sp. z o.o. niezwłocznie po udzieleniu Ci odpowiedzi, chyba że wyraziłeś również zgodę na przetwarzanie danych w celach marketingowych.
    4. Twoją zgodę możesz cofnąć w każdym momencie. Jeżeli jednak cofniesz zgodę zanim udzielimy Ci odpowiedzi na zadane pytanie, wysłanie odpowiedzi nie będzie możliwe.
    5. Pamiętaj, że masz prawo do:
      • dostępu do Twoich danych osobowych
      • sprostowania Twoich danych osobowych
      • usunięcia Twoich danych osobowych
      • żądania ograniczenia przetwarzania Twoich danych osobowych
      • wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych
      • przenoszenia Twoich danych osobowych
    6. Możesz też wnieść skargę do organu właściwego w sprawie ochrony danych osobowych.
    7. Twoje dane osobowe nie będą profilowane.

    Autor szkolenia

    Jarosław GibasJarosław Gibas – były PR-owiec i redaktor kilku magazynów i gazet, autor książek, trener, coach, nauczyciel, spec ds. tłumaczenia skomplikowanych wschodnich zagadnień na język Zachodu, pasjonat motocykli, socjolog z wykształcenia, mąż, właściciel psa i wiele, wiele innych…

    Od wielu lat zajmuje się tematyką stresu oraz tego, jak go poskromić i uczynić z niego swojego przyjaciela. Imponująca liczba godzin przeprowadzonych szkoleń oraz zadowolonych osób, które brały w nich udział, mówi sama za siebie –  Jarek nie potrzebuje więcej słów wstępu.

    Skontaktuj się z nami

    Tel. +48 (61) 611 00 95
    E-mail: [email protected]

    Czy screeny ze szkolenia wystarczą?

    Poznaj całe szkolenie, zanim kupisz je dla swojej organizacji!

    Uzyskaj darmowy dostęp do tego szkolenia

    Jeżeli jesteś pracownikiem działu HR lub działu szkoleń, możesz wypełnić poniższy formularz i uzyskać darmowy dostęp do szkoleń gotowych na naszej platformie e-learningowej. Ta platforma dostępna jest bez żadnych opłat wyłącznie dla pracowników działów HR i szkoleń. Dlatego prosimy Cię o podanie nazwy firmy i stanowiska. Jeżeli masz już konto, przejdź do platformy teraz >>

      Imię i nazwisko:
      Email:
      Firma:
      Stanowisko:
      regulamin.

      • informacji o nowych szkoleniach na Platformie HR,
      • informacji o ofertach specjalnych związanych ze szkoleniami na Platformie HR,
      • innych informacji związanych z Platformą HR.
      Uprzejmie informujemy, iż masz prawo nie wyrazić na to zgody. Jeśli jednak tego nie zrobisz, nie będziemy mogli powiadomić Cię o nowościach na Platformie HR ani innych działaniach związanych z Platformą HR, na którą właśnie się zapisujesz. Pamiętaj, zawsze masz prawo cofnąć swoją zgodę, tymczasem zachęcamy Cię - zostań z nami w kontakcie!
      Ta zgoda jest nie tyle obowiązkowa, ile konieczna. Jeśli jej nie zaznaczysz, nie będziemy mogli założyć dla Ciebie konta na Platformie HR.

      Administratorem Twoich danych osobowych jest (rozwiń)

      1. Administratorem Twoich danych osobowych jest Llidero sp. z o.o
      2. W sprawach związanych z przetwarzaniem Twoich danych osobowych możesz się z nami skontaktować pod numerem telefonu +48 (61) 611 00 95 albo pisząc maila na adres [email protected]
      3. Twoje dane osobowe będziemy przetwarzać wyłącznie w celach na jakie wyraziłeś zgodę zapisując się poprzez wybrany formularz.
      4. Aby uzyskać dostęp do Platformy HR musisz wyrazić zgodę na przetwarzanie Twoich danych osobowych. Jeżeli zgody nie wyrazisz, nie możemy założyć Ci konta na Platformie HR.
      5. Twoją zgodę możesz cofnąć w każdym momencie. Cofnięcie zgody równoznaczne jest z usunięciem konta na Platformie HR.
      6. Pamiętaj, że masz prawo do:
        • dostępu do Twoich danych osobowych,
        • sprostowania Twoich danych osobowych,
        • usunięcia Twoich danych osobowych,
        • żądania ograniczenia przetwarzania Twoich danych osobowych,
        • wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania Twoich danych osobowych,
        • przenoszenia Twoich danych osobowych.
      7. Możesz też wnieść skargę do organu właściwego w sprawie ochrony danych osobowych.
      8. Twoje dane osobowe nie będą profilowane.

      Masz już konto na platformie HR?

      Zaloguj się do Platformy HR